arrow_drop_up arrow_drop_down
Personal trainer Zandvoort

Personal training bij Iron pupil

Exclusieve personal training in Zandvoort

Gratis 

Consult Aanvragen

17

Jaar actief als personal trainer

126 
Succesvolle transformaties
+25.000

Personal trainings uren

Gigi Ravelli - Review Iron Pupil - Personal training

Tijdens de drie maanden volop trainen bij Mike heb ik mijzelf nog nooit naar de training hoeven slepen. Eerder was ik weleens ongemotiveerd maar dat gevoel heb ik hier niet gekregen vanwege de grote afwisseling in de training. 

Mike werkt erg motiverend en let goed op je techniek want geloof het of niet, ik til gewoon 80 kilo!!

Gigi Ravelli, actrice

Personal Trainer Michael Henskens

Trainer & Coach Michael Henskens

Als kind ben ik al vroeg in aanraking gekomen met verschillende vechtkunsten. De training, de discipline en de gezonde levenswijze die daarbij kwamen kijken hebben me al op jonge leeftijd gevormd. Ik was gefascineerd geraakt door het menselijk lichaam en de effecten van krachttraining, stretching, ademhaling en meditatie.

Na het behalen van mijn masters titel Communicatiewetenschap aan de UVA heb ik besloten mijn hart te volgen en van mijn passie mijn werk gemaakt. Na meerdere opleidingen te hebben gevolgd in binnen- en buitenland voor personal trainer en yoga docent ben ik in 2002 begonnen als personal trainer. Met mijn holistische kijk op training en gezondheid wist ik me snel te onderscheiden en veel mensen te helpen hun fitness doelen te bereiken. 

Ondertussen heb ik thuis drie geweldige kinderen, heb ik in 2012 Evolve Personal Health Institute opgezet en dat zes jaar later weer verkocht aan het internationale personal training bedrijf Ultimate Performance. En nu begin ik hier in Zandvoort met mijn eigen personal training gym aan een nieuw avontuur.

Personal training bij Iron Pupil

Personal Training bij Iron Pupil

Fit en gezond zijn willen we allemaal. Toch? Helaas heeft niet iedereen  de discipline, kennis en motivatie om deze doelen te bereiken. Daarom ben ik Iron Pupil gestart. In mijn exclusieve personal training gym benader ik gezondheid vanuit de breedst mogelijke optiek. In  mijn privéruimte train je zonder anderen. Dat betekent maximale aandacht en minimale afleiding. Door op maat gemaakte integratie van krachttraining, yoga en voeding behaal ik met iedereen die dat écht wil maximale resultaten op het gebied van fysieke en mentale gezondheid.
Mike heeft mij geestelijk & lichamelijk geweldig voorbereid op mijn operatie
‘Ik train al jaren met Mike en  ik moest onlangs een zware hartoperatie ondergaan met een onverwachte en  complexe intensive care opname. 
Hij heeft mij zowel qua geest als  lichaam geweldig voorbereid op deze grote ingreep. Na de beginrevalidatie in  het ziekenhuis ben ik weer direct met hem gaan trainen. 
Het is nu 3  maanden geleden en werkelijk ongelofelijk hoe snel hij mij weer op de been  heeft gekregen!’


Recensie Iron Pupil Zandvoort
Nico Drooglever ~ Director Scandia Gear ~

Fysieke inspanning levert mij psychische vitaliteit.


‘Tweewekelijks iedere ochtend een gezonde dosis energie. Fysieke inspanning levert mij psychische vitaliteit. Sinds ik met Mike twee maal per week train voel ik mij sterker, eet ik gezonder, drink ik minder en is mijn lichaamshouding krachtiger. Daarnaast is Mike geen power player maar speelt hij in op het individu en weet hij de juiste snaar te raken.


Review Iron Pupil

Luc Voncken - CEO CLIQ Digital ~


Mike leert mij optimaal de techniek toe te passen & constant te verbeteren

‘Al vele jaren heb ik ervaring met trainen met personal trainers zowel in Amsterdam als ook in London, maar Michael Henskens is in mijn optiek de beste en meest effectieve trainer waar ik tot nu toe mee heb mogen werken. Michael's toonaangevende manier van trainen uit zich niet alleen in het optimaal beheersen en constant verbeteren van de techniek and expertise die een top personal trainer moet beheersen maar ook in de capaciteit om trainingen op maat te geven.
Ervaring Iron Pupil

Ilona Brom ~ Managing Director Wilshire ~

Wat kan je van Iron Pupil

Personal Training verwachten

Bij Iron Pupil train je als je serieus bent over je gezondheid. Als je het lichaam van je dromen wil hebben. Meer energie en focus wil. Betere eetgewoontes, diepere slaap of een verbeterde spijsvertering. Als je je fitter, jonger of sterker wil voelen, bied ik je de middelen om die doelstellingen te bereiken.

Het behalen van vooropgestelde doel

Verbetering in flexibiliteit & Mobiliteit

Hernieuwde focus en mentale gezondheid

Toename aan kracht

Afname van vet

Verbeterde botdichtheid

Verbeterde gezondheid

Diepere slaap

Verbeterde stoelgang

Meer spier & verbeterde spiertonus

Verbetering in algehele verbranding

Betere cardiovasculaire gezondheid

Bloeddruk verbetering

Beter coördinatie en spierfunctie

Algehele levenstijl verbetering

Transformaties

Bij Iron Pupil help ik je om fit en gezond te worden. Maar uiteindelijk zijn het mijn klanten zelf die het harde werk doen. Zie hieronder hun resultaten en lees hun verhalen.
Resultaat personal training Tonny Loorbach
Resultaat personal training Demian Beenakker
Resultaat personal training
Resultaat personal training
Fitness Zandvoort

Bij Iron pupil krijg jij:

  • Privé training van één van de beste personal trainers van Nederland (Quote)
  • Een combinatie van training op locatie in Zandvoort en online begeleiding
  • Op maat gemaakte trainingsprogramma’s
  • Voedingsschema’s die zijn afgestemd op je trainingsdoelstellingen
  • Workouts voor thuis om optimale resultaten te garanderen
  • Dagelijkse monitoring van je gezondheid
Micheal heeft mijn doelstellingen waargemaakt!
Dankzij zijn super gemotiveerde inzet en professionele begeleiding heb ik gedurende de trainingen diverse kleinere blessures kunnen overwinnen zonder aan trainingsuren in te leverenDoor de combinatie van goede kennis van  voeding, krachttraining, fitness, boksen en mentale wedstrijdvoorbereiding heb ik in drie maanden tijd snel resultaten kunnen boeken. 



Joost Schoenmakers ~ Partner Brick Finance ~
Mike is een wandelende encyclopedie. Bij alles wat we doen weet ik zeker dat het de beste oefeningen zijn

 Binnen nog geen jaar voelt mij lichaam perfect uitgelijnd en voel ik me aan alle kanten sterker. Vooral opvallend was het feit dat mijn schouders erg zwak waren bij begin. Inmiddels doe ik zonder problemen 5 chin-ups - iets wat ik voorheen nooit voor mogelijk had gehouden. Ik ervaar in alles fysiek gezien meer kracht en stabiliteit. Uiteraard doet dit ook wat met mijn mind. Volgens mijn partner heb ik dankzij het trainen opvallend meer zelfvertrouwen gekregen. En het is waar:

Verie Aarts ~ Transformatie Coach ~

Toen ik begon had ik 21% vetpercentage, nu is dat 12% en kwam ik kilo's aan in spiermassa.

In 2016 starte ik trainen bij Micheal, om onder professionele begeleidingen te herstellen van een burn-out. Ik doe dit nu 4 jaar & het is mijn rode draad in mijn leven geworden. Als ondernemer en investeerder run ik meerdere bedrijven. Energie, mentale veerkracht en balans zijn daarom voor mij essentieel. Daarnaast is het als spreker voor groepen ook erg fijn om strak in je pak te zitten en kracht uit te stralen. Micheal is een wandelende encyclopedie op het gebied van fitness & lichaam.

Tonny Loorbach ~ Eigenaar IMU, Spreker, Auteur Bestseller ~

De Iron Pupil intake

  • Een uitgebreide vragenlijst om te bepalen wat je lichaam allemaal wel en niet aankan.
  • Een analyse van je houding. Dit is essentieel voor het opstellen van een trainingsprogramma en het monitoren van je voortgang. 
  • Een BioPrint, ontwikkeld door Olympic Coach Charles Poliquin. Omdat deze meting is afgestemd op jouw vetpercentage en hormoonhuishouding, is BioPrint is het meest effectieve uitgangspunt om vet te verbranden.
  • Een structurele balanstest om je sterke en zwakke punten vast te stellen.
  • Een flexibiliteit- en mobiliteitsonderzoek. Voldoende flexibiliteit en mobiliteit zijn belangrijk voor lenigheid, bewegingsbereik en kracht. 
  • Je eigen personal training programma gebaseerd op jouw behoeften en capaciteiten.

De Studio (Iron Dojo) Zandvoort

De luxueuze studio van 70 m2 ligt achterin een statig huis aan de Wilhelminaweg 62 met parkeergelegenheid. Hetis een exclusieve trainingsruimte die je motiveert om te trainen zoals nooit tevoren. Uitgerust met het beste materiaal uit de markt om optimaal  resultaat mee te bereiken.

Word een Iron Pupil

Misschien herken je het wel dat je op heel veel vlakken in je leven succesvol bent, maar feitelijk ‘verliest’ op het gebied van gezondheid en fitheid. Dan ben ik op zoek naar jou! Jouw ambitieuze drive is precies wat kenmerkend is voor een Iron Pupil. Samen zetten we die tomeloze ambitie in om het pad te bewandelen naar optimale fysieke en mentale gezondheid. Zo haal je niet alleen je fitness doelstellingen. Je zult zien dat deze je ook nog verder helpen ‘winnen’ op alle andere vlakken in je leven.
Bekijk jouw mogelijkheden

In 3 maanden tijd heb ik meer bereikt dan in 10 jaar voorheen!

'In zo’n 3 maanden tijd bereikte ik meer dan ik de 10 jaar daarvoor had gedaan. Want in de periode tussen mijn 20ste en mijn 30ste, in 10 jaar tijd, was ik grofweg 10kg in spiermassa aangekomen. Toen ik met Michael ging trainen, kwam ik in 3 maanden tijd 4kg spiermassa aan.'

Jesse van der Velde ~ Fouder Super Foodies, Auteur Bestseller Voeding & Gezondheid, Personal Trainer ~

Mike heeft enorme mensenkennis, hij voelt precies aan waar je grens ligt
‘Als zelfstandig ondernemer en moeder kan ik beter functioneren met een goede conditie. Bovendien ben ik door de training met Mike veel sneller hersteld van mijn twee zwangerschappen.
Mike heeft een enorme mensenkennis, zo voelt hij precies aan waar je grens ligt en hij heeft een brede kennis op het gebied van het menselijklichaam. Hierdoor is hij optimaal in staat de training op maat te geven.

Liesbeth Kastelein Creatief Directeur Rhinocreations 

De sessies geven mij een wekelijkse dosis plezier en fysiekheid. 

‘Onze sessies vormen voor mij een wekelijkse dosis van plezier en fysiek afzien. Mike combineert fitness met lenigheidoefeningen en yoga principes – een trainingsmethode waar ik al jaren naar op zoek was. Ik begon met 5 proeflessen om mijn kennis van fitness te vernieuwen; maar ben nooit meer weggegaan. Mike is onverbiddelijk – luister niet naar het stemmetje dat zegt dat het pijn doet! ‘

Robert de Wilde Advocaat Eaton BV

Welk Iron Pupil pakket past het best bij jou?

Health start

€?,-
Prijs op aanvraag

2 maanden Traject

1-2 x per week trainen

Belastbaarheid Analyse

Voedingsplan op maat

Levensstijl analyse & advies

Maandelijkse  analyse

Gratis 

Consult Aanvragen

Meest gekozen

Transformatie

€?,-
Prijs op aanvraag

4 maanden Traject

3-4 x per week trainen

Voedings- & Levenstijlplan

24/7 advies ter beschikking

Wekelijkse analyse

Optimaal resultaat

Gratis 

Consult Aanvragen

Vitaliteit 

€?,-
Prijs op aanvraag

12 maanden Traject

3x per week trainen

Voedings- & Levenstijlplan

24/7 advies ter beschikking

Suppletie plan

Totale levensverandering

Gratis 

Consult Aanvragen

Maatwerk

-
Prijs op aanvraag

4x per week trainen

Lifestyle Coaching

Small group Training

2-1 Training

Bio print meeting

Online Training

Gratis 

Consult Aanvragen

Wil je meer weten over hoe ik ja kan helpen, neem dan contact op plan een gratis consult aan. Mijn deur staat altijd open


Contact gegevens


Volg Iron pupil ook op Social media


Als Iron pupil wil ik alles er uithalen wat er in zit & blijf ik mij verbazen met mijn ontwikkeling!

Op het moment dat ik begon met trainen bij Micheal woog ik 54kg en had ik last van veel fysieke klachten. Zonder er bij na te denken begon ik met 3x per week trainen en verloor ik al snel mijn fysieke klachten. Na iets langer dan een jaar woog ik 66 kg dus ik was ruim 12 kg in spiermassa aangekomen, hiermee hebben we het doel ruimschoots behaald!

Demian Beenakker ~ Eigenaar STOQ.com ~
Michael Henskens has guided me through this very important phase of my life
 I can not express how gratefull I am that Michael Henskens has guided me through this very important phase of my life. He pushed me through limits I never realized I could passI really like this style! I would recommend this!



Marije Thole ~ KLM ~